-
Як выбраць гантэлі, як выбраць гантэлі адпаведнага вагі
Анатацыя: Гантэлі як простае абсталяванне для сілавых трэніровак, невялікія памеры, простыя ў выкарыстанні, многія пачаткоўцы купяць пару гантэлей у якасці спартыўнага абсталявання. Але многія людзі хочуць ведаць, якую вагу мне выбраць? Якія гантэлі добрыя? Ёсць чатыры віды ...Больш падрабязна -
Перавагі і характарыстыкі матэрыялаў для матаў для ёгі tpe
Кілімок для ёгі TPE - гэта гумовы матэрыял з высокай эластычнасцю, высокай трываласцю і высокім адскокам, які можна апрацоўваць метадам ліцця пад ціскам. Сам матэрыял TPE раскладаецца, экалагічна бяспечны, мае шырокі дыяпазон цвёрдасці, мяккасці навобмацак, устойлівасці да надвор'я, стомленасці і тэмпературы ...Больш падрабязна -
Для чаго прызначаны гіравы пояс? Як выбраць пояс для абцяжарвання? Чым шырэй вагавы пояс, тым лепш?
Зараз многія людзі ў трэнажорнай зале выбіраюць падыманне штангі пры сілавых практыкаваннях, і ўсе мы ведаем, што пры занятках цяжкай атлетыкай неабходна насіць прафесійныя рамяні. Давайце пагаворым аб тым, як абраць пояс для абцяжарвання. Чым шырэй гіравы пояс, тым лепш? Выбар ...Больш падрабязна -
Кіраўніцтва па куплі гіры: якую гіру мне купіць?
Нядзіўна, што з гадамі папулярнасць трэніровак з гірамі становіцца ўсё большай. Незалежна ад таго, трэніруецеся вы ў трэнажорнай зале або дома, вы можаце пабудаваць усю сваю трэніроўку вакол гэтага шматфункцыянальнага прылады. Але які стыль адпавядае вашым патрэбам у навучанні? З вялікай колькасцю варыянтаў купля ...Больш падрабязна -
Які матэрыял добры для гантэлей, а які - для гантэлей?
Які матэрыял добры для гантэлей? Матэрыял для гантэлей дзеліцца на клей, акунальны пластык, гальванічны і фарбу. Гумовы густ трохі мацней, і патрабуецца некаторы час, каб рассеяцца. І аб'ём адносна вялікі...Больш падрабязна -
Ці сапраўды карысна насіць налакотнікі падчас заняткаў?
Локцевы сустаў з'яўляецца адной з самых цвёрдых частак чалавечага цела, яго няпроста пашкодзіць, але людзі часта робяць практыкаванні для рук і выкарыстоўваюць налакотнікі для падтрымання локцевага сустава. Асабліва гуляць у баскетбол, бадмінтон, валейбол, тэніс і іншыя віды спорту на свежым паветры,...Больш падрабязна -
Развіццё гіры
У 1948 годзе сучасны гіравы спорт у Савецкім Саюзе стаў нацыянальным відам спорту. У 1970-х гадах гіравы спорт стаў часткай Уседзяржаўнай лёгкаатлетычнай асацыяцыі СССР, а ў 1974 годзе многія рэспублікі Савецкага Саюза абвясцілі гіравы спорт «нацыянальным відам спорту», а ў 1985 годзе...Больш падрабязна -
Вы сапраўды ведаеце «Кетлбелл»?
Гіра - гэта разнавіднасць гантэлей або гантэлей са свабодным вагай. Ён мае круглую аснову і выгнутую ручку. Здалёк гэта падобна на гарматнае ядро з ручкай. Гэта можа разбамбіць кожны сантыметр вашых цягліц. З-за формы ангельцы назвалі яго «гірай». Слова падзялілася, каб убачыць "чайнік" mea...Больш падрабязна -
2022 IWF Asia Professional Fitness Event у Нанкіне
IWF Introduction Кітайская (Шанхай) Міжнародная выстава фітнесу, спорту і адпачынку - гэта дзелавое мерапрыемства ў фітнес-індустрыі Кітая і флюгер для фітнес-рынку ў Кітаі і нават у Азіі. Галоўнае ўпраўленне спорту назвала яго Шанхайскай дэманстрацыяй спартыўнай індустрыі...Больш падрабязна -
Як купіць фітнес-абсталяванне?
Халоднае надвор'е ў спалучэнні з бездапаможным якасцю паветра прымушае ўсё больш і больш аматараў спорту звяртаць свае погляды на крытыя фітнес-трэнажоры. Гантэлі Гантэлі вядомыя як «молаток і зубіла для лепкі цягліц» і з'яўляюцца адным з важных інструментаў для...Больш падрабязна -
Асновы гульні з гантэлямі
Гантэля - гэта своеасаблівы дапаможны інвентар для ўзняцця цяжараў і фітнесу, які выкарыстоўваецца для нарошчвання мышачнай сілы. Паколькі падчас практыкаванняў няма гуку, гэта называецца гантэляй. Гантэлі - гэта простыя прыстасаванні для ўмацавання цягліц. Яго асноўны матэрыял - чыгун, некаторыя з ...Больш падрабязна -
Хатнія трэнажоры новыя
Паколькі многія кітайскія гарады сутыкаюцца з новай хваляй COVID-19, усё больш людзей усведамляюць важнасць здароўя. У кантэксце прафілактыкі і барацьбы з эпідэміяй неабходнасць і перавага практыкі знаходжання дома дэманструе сваю неабходнасць і перавагу, якая дапамагае людзям выхоўваць самадысцыплінаванасць у адносінах да жыцця, таму яна...Больш падрабязна