Гіры з парашковым пакрыццём для трэнажорнай залы

Гіры, таксама вядомыя як Pesas rusas, выкарыстоўваюцца для павышэння мышачнай сілы цела, цягавітасці, раўнавагі, а таксама гнуткасці і сардэчна-лёгачнай здольнасці. Як правіла, выконваючы розныя практыкаванні, такія як штуршкі, пад'ёмы, пераноскі, і змяняючы розныя паставы для трэніровак, вы можаце трэніраваць тыя часткі цела, якія хочаце практыкаваць. Гэта свайго роду фітнес-абсталяванне для аэробных практыкаванняў. Штодзённыя практыкаванні ўмеранай інтэнсіўнасці могуць эфектыўна ўмацаваць цягліцавы тонус і паменшыць тлушч. Гіра з парашковым пакрыццём выраблена з чыгуну, афарбавана экалагічна чыстай парашковай фарбай, не мае спецыфічнага паху. Падстава павялічана, таму павялічвае плошчу кантакту з падлогай, каб зрабіць яго больш устойлівым і бяспечным падчас трэніровак.

Людзі, якія часта практыкуюць махі з гірамі, могуць заўважыць, што пасля перыяду трэніровак мы заўважым, што нашы спартыўныя здольнасці сталі вышэй, чым раней. Час трэніроўкі, які раней доўжыўся 2 хвіліны, цяпер можна праводзіць 5 хвілін і больш. Фактычна гэта адбываецца таму, што ў нашых звычайных трэніроўках цягліцавая цягавітасць кожнага чалавека паляпшаецца, што таксама з'яўляецца відавочным эфектам, які могуць даць трэніроўкі ўверх і ўніз.