Мяч для ёгі з помпай для бодзібілдынгу 55 см 65 см 75 см

Мяч для ёгі - гэта новае фітнес-практыкаванне, якое спалучае пругкасць і качэнне мяча на аснове традыцыйных пазіцый ёгі. Практыкаванне з мячом для ёгі мае шмат пераваг, не толькі можа дапамагчы нам эфектыўна ўмацаваць цела, але і мае эфект страты вагі, і гэты метад пахудання практыкаванняў асабліва падыходзіць для жанчын, якія худнеюць і фармуюць форму, дасканалыя і прыгожыя лініі. Выкарыстоўваючы мяч для ёгі, вы таксама можаце выконваць мноства практыкаванняў на расцяжку, якія дазваляюць не толькі пазбегнуць хваравітасці цягліц, але і аказаць масажны эфект. Калі людзі знаходзяцца ў поўным кантакце з мячом, ён будзе добра масажаваць цела чалавека, каб зняць напружанне.

Як выбраць прыдатны мяч для ёгі? Спачатку абярыце памер фітнес-мяча для ёгі ў адпаведнасці з вашым целаскладам. Памер мяча для заняткаў ёгай мае дыяметр 45 см, 55 см, 65 см і 75 см. Калі вы мініяцюрная дама, вы можаце выбраць 45 см або 55 см. см мячы для заняткаў ёгай, а мячы для заняткаў ёгай памерам 65 см і 75 см больш падыходзяць для высокіх мужчын.